如何防止黃梅天濕氣入侵?
在許多時候,很多人都會有個感受,入梅后開窗通風,整個房間會彌漫悶熱,潮濕的空氣,人反而就覺得難受。
氣象學家說,黃梅天相對濕度大,氣溫高,但風速又“步履緩慢”,會導致通風風不通,人體覺得難受,但是在梅雨季節(jié)什么時候開窗通風比較合適,這是大有研究的。室外高濕度的空氣進入室內,不僅人體感到悶熱難當,而且也會助長細菌等微生物的滋生。清晨太陽未出的時候,渾濁空氣沉積在地表底層,開窗反而會導入不干凈的空氣,對人體健康造成不利。要盡量利用傍晚室外濕度最低的時段開窗通風,也可以經常利用除濕機來去除空氣中的濕氣,降低室內的濕度。
據醫(yī)學專家說,現(xiàn)在很多人體內都會有濕氣,濕氣重,有人頭脹頭痛,有人面色晦暗,容易困倦和無力,整天提不起精神,有人關節(jié)風濕痛,有人胸悶,吃飯不香。
“濕”分內濕和外濕,內濕一大原因是因為飲食過于油膩,嗜酒,然后吃了太多的冷飲。所以,在黃梅天中,合理飲食也是非常重要的。其實有些蔬菜水果是非常好的除濕良藥,比如冬瓜,玉米須,西瓜,綠豆等,都具有一定的利水、除濕或清熱功能,可以在夏季有意識的挑選食用。這些都是祛濕的良藥~
此外,適量的運動,合理的生活起居,保持心情愉快也是必不可少的!
當然在黃梅天,最快的祛濕方式,就是借助小機器—除濕機。安詩曼除濕機就是一個很好的選擇,在國內除濕機領域,已經占據數(shù)一數(shù)二的地位。除濕效果顯著,在黃梅天不要怕。
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